Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 75/Ш 85 Автор(ы) : Шрайбер-Бенуа, Петра Заглавие : Физкультура лечит спину Выходные данные : М.: Олимпия Пресс, 2005 Колич.характеристики :64 с.: ил. Серия: 10 минут Перевод издания: Schreiber-Benoit Petra Gymnastik Gegen Ruckenschmerzen ISBN, Цена 5-94299-033-6: ББК : 75.68+53.741 Предметные рубрики: Физическая культура и спорт Физическая культура в целом Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): спортивные упражнения--гимнастика--профилактика заболеваний позвоночника--лечебная физкультура Содержание : Введение ; Общие сведения ; Общие правила выполнения упражнений ; Трехнедельная программа ежедневной 10-минутной гимнастики ; Самостоятельный выбор упражнений ; Статические упражнения ; Используйте каждую минуту Аннотация: Автор книги, учитель физкультуры и спортивный терапевт, предлагает специально разработанный трехнедельный комплекс упражнений для профилактики и лечения заболеваний позвоночника. Легкие для выполнения, занимающие не более 10 минут в день, упражнения помогут избавиться от болей в спине, предупредить развитие тяжелых недугов и повысить жизненный тонус. Экземпляры :ЧЗ-ОД(1) Свободны : ЧЗ-ОД(1) Доп.точки доступа: Малахов, В. \пер.\ Schreiber-Benoit, Petra