Ш 63 Шипилина, И. А. Фитнес-спорт : учебник / И. А# Шипилина, И. В. Самохин. - Ростов н/Д. : Феникс, 2004. - 224, [8] л. ил. с. : ил. - (Образовательные технологии в массовом и олимпийском спорте). - Библиогр.: с. 213-214. - ISBN 5-222-05194-3 Рубрики: Физическая культура и спорт Кл.слова (ненормированные): фитнес -- бодибилдинг Аннотация: В пособии даются краткая историческая справка возникновения данного вида спорта, выдержки из правил соревнований, большой выбор акробатических элементов различной сложности. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позволяет спортсменам в дальнейшем совершенствовать свое мастерство. Особое внимание авторы уделяют питанию спортсменов на различных этапах подготовки к соревнованиям, примерной диете, калорийности продуктов. Доп.точки доступа: Самохин, И. В. Экземпляры всего: 1 ЧЗ-ОД (1) Свободны: ЧЗ-ОД (1) |
А 99 Аэробика. Теория и методика проведения занятий : Учеб. пособие для вузов / Под ред. Е. Б. Мякинченко, М. П. Шестакова. - М. : СпортАкадемПресс, 2002. - 304 с. : ил. - Библиогр.: с. 301-303. - Рек. Гос. ком. РФ по физич. культуре, спорту и туризму. - ISBN 5-8134-0079-6 Рубрики: Физическая культура и спорт Кл.слова (ненормированные): ГИМНАСТИКА -- АЭРОБИКА -- СЛАЙД-АЭРОБИКА -- СТЕП-АЭРОБИКА -- ФИТБОЛ-АЭРОБИКА -- ТЕРАРОБИКА -- ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА -- ПАМП-АЭРОБИКА -- АКВА-АЭРОБИКА -- САЙКЛ-АЭРОБИКА Аннотация: Основное содержание пособия посвящено издожению теоретических лснов и методики проведения занятий оздоровительной аэробикой. Рассмотрены история и разновидности оздоровительной аэробики, а также анатомические, биомеханические, физиологические, педагогические основы, необходимые для занятий аэробикой Доп.точки доступа: Ивлев, М. П. Левченкова, Т. В. Мякинченко, Е. Б. Ростовцева, М. Ю. Ушакова, Н. А. Шестаков, М. П. Шилин, Ю. Н. Котов, П. И. Экземпляры всего: 1 ЧЗ-ОД (1) Свободны: ЧЗ-ОД (1) |