355 Шамонин, Андрей Валентинович. Болезненность и закрепощенность мышц после физических нагрузок и методы мышечной релаксации : метод. пособие / А. В. Шамонин ; Урал. гос. архитектурно-художеств. акад. - Екатеринбург : Изд-во УралГАХА, 2011. - 27 с. - Библиогр.: с. 25-26. - Б. ц. р. ~РУБ 75 Рубрики: Физическая культура и спорт Физическая культура и спорт в целом Кл.слова (ненормированные): мышечная релаксация -- физические нагрузки -- методика Джекобсона -- методические пособия Аннотация: В настоящем методическом пособии дана краткая характеристика феномена долговременного отстаивания мышечной болезненности и сопутствующего ему явления мышечной закрепощенности после занятий физической культурой и спортом. В работе даны практические рекомендации мышечной релаксации, в том числе и по методике Ж. Джекобсона. Экземпляры всего: 1 ЧЗ (1) Свободны: ЧЗ (1) |
354 Шамонин, Андрей Валентинович. Начальная техническая подготовка студентов на занятиях по настольному теннису : метод. пособие / А. В. Шамонин ; Урал. гос. архитектурно-художеств. акад. - Екатеринбург : Изд-во УралГАХА, 2011. - 35 с. - Библиогр.: с. 35. - Б. ц. р. ~РУБ 75 Рубрики: Физическая культура и спорт Физическая культура и спорт в целом Кл.слова (ненормированные): настольный теннис -- спортивные игры -- методические пособия Аннотация: В пособии приведены общие выполнения основных технических элементов игры в настольный теннис - хватка ракетки, удары по мячу выполняемые справа и слева, подачи и прием мяча. Изложена методика обучения и совершенствования техники игры, даются разнообразные рекомендации работы с мячом, которые можно изучать и совершенствовать как самостоятельно, так и во время учебно-тренировочных занятий в группе. Перейти к внешнему ресурсу ПОЛНЫЙ ТЕКСТ Экземпляры всего: 1 ЧЗ (1) Свободны: ЧЗ (1) |
353 Шамонин, Андрей Валентинович. Методика развития ловкости на самостоятельных занятиях студентов специальной медицинской группы : метод. пособие / А. В. Шамонин. - Екатеринбург : Изд-во УралГАХА, 2011. - 19 с. - Библиогр.: с. 19. - Б. ц. р. ~РУБ 75 Рубрики: Физическая культура и спорт Физическая культура и спорт в целом Кл.слова (ненормированные): ловкость -- физические качества -- методические пособия Аннотация: В пособии раскрываются основы теории и методики развития ловкости у студентов, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. Рассматриваются критерии и методы оценки ловкости, даются методические рекомендации для ее воспитания. Перейти к внешнему ресурсу ПОЛНЫЙ ТЕКСТ Экземпляры всего: 1 ЧЗ (1) Свободны: ЧЗ (1) |
364 Шамонин, Андрей Валентинович. Методики контроля и самоконтроля функциональной подготовленности студентов высших учебных заведений на занятиях физической культурой : метод. пособие / А. В. Шамонин ; Урал. гос. архитектурно-художеств. акад. - Екатеринбург : Архитектон, 2011. - 39 с. - Библиогр.: с. 39. - Б. ц. р. Содержание: Диагностика и самодиагностика организма на занятиях физическими упражнениями Врачебный контроль Педагогический контроль Самоконтроль Методы антропометрических индексов, функциональных проб, упражнений-тестов для оценки физического развития, телосложения, функционального состояния организма, физической подготовленности Профилактика травматизма и отрицательных реакций организма при занятиях физической культурой Шкала дифференцированной оценки подготовленности Коррекция содержания и методики занятий физической культурой по результатам контроля Рубрики: Физическая культура и спорт Физическая культура и спорт в целом Кл.слова (ненормированные): методические пособия -- самодиагностика -- врачебный контроль -- физическая подготовка Аннотация: Рассматриваются вопросы диагностики и самодиагностики организма на занятиях физическими упражнениями, врачебного и педагогического контроля. Раскрываются основные направления и методы самоконтроля. Большое место отводится профилактике травматизма и отрицательных реакций организма при физических занятиях. Предназначено для преподавателей и студентов высших учебных заведений, занимающихся физической культурой и спортом. Экземпляры всего: 1 ЧЗ-ОД (1) Свободны: ЧЗ-ОД (1) |
363 Шамонин, Андрей Валентинович. Структура игровой деятельности футболистов как основа технической подготовки : метод. пособие / А. В. Шамонин ; Урал. гос. архитектурно-художеств. акад. - Екатеринбург : Изд-во УралГАХА, 2011. - 28 с. - Библиогр.: с. 26-27. - Б. ц. р. Содержание: Значение технической подготовки футболистов в игровой деятельности . - С .4-6 Формирование технико-тактических навыков и умений на начальном этапе обучения игре в футбол . - С .6-9 Критерии оценки соревновательной деятельности . - С .9-14 Структура соревновательной деятельности и критерии ее эффективности в футболе . - С .14-17 Особенности игровой деятельности юных футболистов . - С .17-21 Анализ содержания действующих программ по футболу . - С .22-25 Рубрики: Физическая культура и спорт Физическая культура и спорт в целом Кл.слова (ненормированные): футбол -- спортивные игры -- методические пособия Аннотация: Дается развернутая характеристика игровой деятельности студентов, занимающихся футболом, как в вузах, так и на начальном этапе обучения. Рассматриваются вопросы технической подготовки футболистов на основе структуры технико-тактических действий. Рекомендации предназначены для преподавателей и тренеров по футболу, футболистов различных возрастов и квалификации. Экземпляры всего: 1 ЧЗ (1) Свободны: ЧЗ (1) |
454 Глухенькая, Нина Максимовна. Физическая культура и спорт в вузе : учеб.-метод. пособие / Н. М. Глухенькая, А. Н. Глухенький, В. Е. Романов ; Урал. гос. архитектурно-художеств. ун-т. - Екатеринбург : УрГАХУ, 2022. - 51 с. - Библиогр.: с. 49-50. - 3,18 усл. п. л. - ISBN 978-5-7408-0319-7 : 31.66 р. Содержание: Научно-теоретические основы физической культуры и спорта . - С .5-34 Учебно-методические разработки и рекомендации для развития физических качеств студентов . - С .35-47 Рубрики: Физическая культура и спорт Физическая культура и спорт в целом Кл.слова (ненормированные): физическая культура -- спорт -- подготовка спортсменов -- методические рекомендации Аннотация: Учебно-методическое пособие предназначено для студентов очной и очно-заочной форм обучения с применением дистанционных образовательных технологий, преподавателям и тренерам кафедры по физической культуре и спорту. В первой главе кратко представлены теоретико-методологические основы физической культуры и спорта. Описаны основные понятия, формы, принципы, средства и методы физической культуры для самостоятельного изучения студентами. В эмпирическом разделе второй главы изложены методы и средства для развития и воспитания физических качеств студентов. Указаны примерные вопросы для подготовки к теоретическому зачету лекционного курса ФИС. Рекомендован перечень учебников, учебных пособий и научных статей для изучения курса по физической культуре и спорту. Перейти к внешнему ресурсу Читать в ЭБС " Унив. б-ка онлайн", Перейти к внешнему ресурсу Читать в ЭБС "Лань", Перейти к внешнему ресурсу BOOK COVER, Перейти к внешнему ресурсу ПОЛНЫЙ ТЕКСТ Доп.точки доступа: Глухенький, Александр Николаевич Романов, Владимир Евгеньевич Экземпляры всего: 20 ЧЗ (1), ЧЗ-ОД (2), АБ (17) Свободны: ЧЗ (1), ЧЗ-ОД (2), АБ (17) |